Aquafitness
| Montag | 17.15 Uhr - 18.30 Uhr | Löhrtor Hallenbad |
| Dienstag | 20.30 Uhr - 21.45 Uhr | Löhrtor Hallenbad |
| Zielgruppe | Erwachsene aller Altersklassen | |
| Kosten | Jahresbeitrag 85,00€ |
Die neue Form der Wassergymnastik, auch Aquatic Fitness genannt, findet immer mehr Anhänger.
Neben den vielen möglichen Anwendungsbereichen des Aquafitness wie z.B. der medizinischen Therapie, des Seniorensports und bestimmten Trainingsformen im Leistungssport betreiben Sie bei uns Aquafitness als Freizeitsport „nur so zum Spaß“. Die speziellen Bewegungsformen des Aquafitness nutzen die physikalischen Eigenschaften des Wassers u.a. nach verschiedenen Prinzipien:
– Nutze den Auftrieb
– Suche den Widerstand
– Nutze und genieße die Wirkungen des Wasserdrucks
Nach dem Aufwärmen und Eingewöhnen wartet auf Sie ein abwechslungsreiches Programm mit Inhalten aus Gymnastik, Spiel und Schwimmen. Und das alles nach Musik. – Neugierig? Rufen Sie uns an, senden Sie eine E-Mail oder kommen Sie ganz einfach vorbei.